Denne kalkulatoren estimerer vekten og høyden til et barn i henhold til hans alder, nøyaktig til dagen. I motsetning til forenklede tabeller, gir denne kalkulatoren en omfattende vurdering av vekt i samsvar med barnets vekst og alder.
Verdiene, metodene og anbefalingene er basert på metodologiske materialer utviklet av Verdens helseorganisasjon (WHO), som gjennomførte en omfattende studie av utviklingen av friske barn av forskjellige nasjonaliteter og geografiske områder.
Husk at kalkulatoren vår gir resultater utelukkende på grunnlag av dataene du oppga. Hvis du tar målinger med en stor feil, vil resultatet være unøyaktig. Dette gjelder spesielt for måling av vekst (eller kroppslengde).
Hvis kalkulatoren vår viser deg tilstedeværelsen av et problem, må du ikke skynde deg å få panikk: måle veksten igjen, og la målingene gjøres av to forskjellige personer i tur og orden.
Høyde eller kroppslengde
Hos babyer opptil to år er det vanlig å måle kroppens lengde i en liggende stilling, og fra to år gammel måler de vekst, henholdsvis, i en stående stilling. Forskjellen mellom vekst og kroppslengde kan nå 1 cm, noe som kan påvirke vurderingsresultatene. Derfor, hvis du angir vekst, for et barn under 2 år, i stedet for kroppslengde (eller omvendt), konverteres verdien automatisk til den nødvendige verdien for riktig beregning.
Hva er veksten (kroppslengde)
Vekst er den viktigste indikatoren som bør overvåkes månedlig (se diagrammer for vekst av centil). Innhenting av estimater av "underdimensjonert" og "veldig underdimensjonert" kan være et resultat av prematuritet, sykdom, utviklingsforsinkelse.
Høy vekst er sjelden et problem, men en "ekstremt høy" vurdering kan indikere tilstedeværelsen av hormonforstyrrelse: en slik mistanke bør oppstå hvis begge foreldrene har en normal gjennomsnittshøyde for et veldig høyt barn.
Følgende er en liste over mulige vekstestimater:
Hvordan vekten matcher høyden
Forholdet mellom høyde og vekt gir den mest meningsfulle ideen om den harmoniske utviklingen til barnet, det er uttrykt som et tall og kalles Body Mass Index, eller BMI for kort. Denne verdien bestemmer objektivt om problemene forbundet med vekt, hvis noen. Og hvis det ikke er noen, så sørg for at BMI er normalt.
Vær oppmerksom på at de normale verdiene for kroppsmasseindeksen for barn er radikalt forskjellige fra de for voksne, og avhenger veldig av barnets alder (se centile BMI-tabeller). Naturligvis anslår kalkulatoren vår BMI i samsvar med barnets alder.
Følgende er en liste over situasjoner diagnostisert av kroppsmasseindeks:
Hva er vekten
Et enkelt vektestimat (basert på alder) gir vanligvis bare en overfladisk idé om arten av barnets utvikling. Å få anslag på "Lav vekt" eller "Ekstremt lav vekt" er imidlertid en god grunn til å konsultere en spesialist (se tabeller for centilvekt). En komplett liste over mulige vektvurderinger er gitt nedenfor:
Vekst og vektøkning det første leveåret
Fra det øyeblikket en baby blir født og før han fyller 1 år gammel, vil leger hele tiden overvåke vekten og høyden hans. Hvis et sterkt avvik fra de eksisterende normene blir lagt merke til, vil barnelegen kunne stille en diagnose og begynne behandlingen.
Riktig vekt og høyde på babyen kan beregnes ut fra spesielle tabeller som sier hvor mye barnet skal veie og hvor mye høyden hans skal være i en viss alder. Ikke glem at disse indikatorene er avhengig av kvaliteten på maten og arveligheten. Med feil næring vil ingen barn kunne vokse og utvikle seg normalt. Når det gjelder arvelighet, er det usannsynlig at høye barn blir født av korte foreldre.
Seks måneder etter fødselen skulle babyens vekt være to ganger mer enn den var ved fødselen, og et år senere, tre ganger mer. Men det er alltid unntak. Dessuten går barn på kunstig fôr raskere opp i vekt enn de som ammes. Så hvis du så at vekten eller høyden til barnet ditt skiller seg fra normen med 6-7%, så ikke bekymre deg. Dette er et normalt avvik.
Hvordan beregne babyens normale vekt og høyde
Etter den første bursdagen er det ikke lenger nødvendig å sjekke høyden og veie barnet veldig ofte, men du må fortsatt overvåke korrespondansen mellom vekt og høyde.
Det er lett å finne ut babyens vekstrate ved å bruke denne formelen: barnets alder * seks + åtti centimeter. For eksempel, hvis barnet er 2 år gammelt, er hans ideelle høyde 92 centimeter (2 x 6 + 80 = 92).
Opp til 4 år får barn mer vekt enn vekst. På grunn av dette ser noen småbarn lukne ut. Etter 4-8 år vokser de raskere enn går opp i vekt. Den neste fasen på 9-13 år - vektøkning, 13-16 år - et stort hopp i vekst.
Forholdet mellom vekt og høyde på babyen er ikke alltid den ideelle andelen, siden alt avhenger av alder. Fra tabellen med spesiell vekt kan det sees at babyen på 1 måned bør veie opp til 4100 gram, på 2 måneder - opp til 4900, i 3 - opp til 5600, i 4 - opp til 6300, i 5 - opp til 6800, i 6 - opp til 7400, i 7 - opp til 8100, i 8 - opp til 8500, i 9 - opp til 9000, i 10 - opp til 9500, i 11 - opp til 10000, i 12 - opp til 10800.
Ved 1,5 år gammel er normalvekten til barnet 11100-11500 gram, ved 2 år gammel - 12300-12700 gram, ved 2,5 år gammel - 13900-14300 gram, ved 3 år gammel - 14700-15100 gram.
Fortsatt trenger du ikke å tro tabellindikatorene blindt, siden noen babyer allerede veier mer enn 3 kg ved fødselen, og noen 5 kg samtidig. Følgelig vil vektøkningen deres også være forskjellig.
På grunn av hva det er overvekt hos barn og hvordan du kan forhindre overvekt hos barn.
Som regel er de fleste foreldre bekymret hvis barnet deres spiser dårlig og ser veldig tynt ut. Motsatt, hvis vekten til barnet er mye større enn for jevnaldrende, er foreldrene veldig fornøyde. Dessverre kan overvekt forårsake mange alvorlige sykdommer, som ved overvekt er det alvorlige metabolske forstyrrelser, patologiske forandringer oppstår på den delen av sentralnervesystemet, sirkulasjonssystemet, mage-tarmkanalen og det endokrine systemet, som deretter kan føre til vanlige sykdommer, for eksempel flate føtter og krumning i ryggraden (siden dette organet bør holde hele alvorlighetsgraden av overflødig kroppsvekt), diabetes mellitus (siden overflødig tilførselen av næringsstoffer "overbelaster" bukspyttkjertelen dramatisk, og den kan ikke fungere hele tiden i denne modusen, og på et eller annet tidspunkt tåler den ikke, noe som fører til nedsatt glukosemetabolisme og senere til diabetes). Svært ofte, hos 10-12 år gamle pasienter, kan du finne urolithiasis eller kolelithiasis, og noen ganger hypertensjon (høyt blodtrykk), noe som kan redusere forventet levealder betydelig, for ikke å nevne det faktum at alle disse sykdommene dramatisk reduserer arbeidsevnen, og faktisk " livskvalitet. "
Overvekt oppstår som regel som et resultat av et stort inntak av matstoffer, hvis energiverdi vesentlig overstiger kroppens energiforbruk (unntaket er en veldig smal sirkel av arvelige sykdommer, der mekanismene er noe forskjellige). Dessverre har 80% av overvektige barn mange samtidig sykdommer, og deres "appetittvekkende" utseende fører til utvikling av visse komplekser fra barndommen, noe som også vil gi dem mental lidelse ...
Hvordan og når skal vi sørge for at barna våre vokser opp sunne fysisk og mentalt?
Gravid ernæring
Før en baby blir født, må en fremtidig mor nøye ta vare på kostholdet sitt, sørge for at det meste av kostholdet er grønnsaker, frukt, meieriprodukter, kjøtt (siden de inneholder protein, vitaminer, mineraler), og begrenser bruken av fet mat og søtsaker, bakervarer . Hele generasjoner har levd i troen på at den vordende moren skulle spise i to, men som et resultat kan den akkumulerte overflødige vekten ikke bare bli ubrukelig, men også skadelig for ditt ufødte barn, siden svangerskapsforløpet kan kompliseres av økt blodtrykk, ødem og så videre. Og det er ikke nødvendig at vekten til det ufødte barnet i en slik situasjon vil være over gjennomsnittet. På den annen side, hvis fosteret veier mer enn 4 kg, kan dette igjen komplisere fødselsprosessen, og risikoen for fødselsskade er mye høyere.
Etter fødselen er et av de viktige punktene i forebygging av overvekt bevaring av amming, ettersom morsmelk best dekker det voksende babyens behov for alle næringsstoffene, og overfôring er usannsynlig. Hvis barnet er på kunstig fôring, er det nødvendig å følge fôringsregimet strengt, motstå visse intervaller mellom måltidene. Det anbefales fra de første dagene av et barns liv å prøve å ikke mate ham om natten, slik at barnet utvikler riktig matstereotype fra en veldig tidlig alder.
Ernæring av store barn
Barn som er utsatt for overvekt, født med stor kroppsvekt (mer enn 4 kg) eller som har stor vektøkning, kan få tilskuddsmat litt tidligere - fra 4 måneder, og den første fôringen skal være vegetabilsk puré. Grønnsaker kan være veldig forskjellige, og poteter skal ikke utgjøre mer enn 50% av en servering. Neste lokking er grøt, som bare gis en gang om dagen, og i stedet for sukker er det bedre å tilsette frukt eller grønnsaker (epler, gresskar, gulrøtter). Det er bedre å gi grøt havre eller bokhvete, og i intet tilfelle semulegryn.
Når du spiser barn over ett år gammel, må de samme prinsippene overholdes: prøv å gi barnet mer plantemat (frukt, grønnsaker, bær), siden det inneholder mye fiber og derved er et middel til å bekjempe forstoppelse, noe som veldig ofte kompliserer livet til overvektige barn. I tillegg er fiber en slik "børste" som renser tarmene, bidrar til å fjerne giftstoffer som bidrar til utvikling av allergier - også en hyppig "følgesvenn" av overvekt.
Babys kosthold
Forsøk å lære barnet ditt å ikke spise mye om natten fra veldig tidlig alder, tilby ham et glass kefir (lite fett), melk eller yoghurt, men du bør ikke legge til en rull eller kake i dette.
Fôring skal skje i rolige omgivelser, la barnet få glede av måltidet, han vil ha en følelse av fylde tidligere.
Et annet poeng som er verdt å diskutere mer detaljert handler om mat som ikke er planlagt. Mange barn har behov for å spise mellom måltidene - så hva er det beste å tilby barnet ditt? Frukt- og grønnsaksjuice, frukt, bær blir raskt og enkelt fordøyd, inneholder et minimum av kalorier med et høyt innhold av vitaminer. Mellom fôringene må du ikke tilby barnet ditt kaker, paier, småkaker eller smørbrød som inneholder majones eller ketchup. Slik mat har fire ulemper: kalorifattig ,fattig i vitaminer og andre næringsstoffer, skadelig for tennene, ettersom den fremmer utviklingen av karies, og "tetter igjen" tarmene, og bidrar til utvikling av forstoppelse.
Det er best å gi barnet en matbit i midten mellom to fôringer eller senest 1-1,5 timer før neste fôring.
Noen ganger spiser barn dårlig ved bordet, men spiser ivrig en matbit utenfor timeplanen. Et slikt problem kan oppstå hvis mor overtalte og tvang barnet til å spise på faste timer i lang tid og prøvde å gi barnet så mye som mulig å spise ved hver fôring (selv om han allerede var full). Hvis dette fortsetter i flere måneder, er en type spisestue nok til å føre til at barnet føler seg kvalm. Men så snart middagen er over (selv om barnet spiste veldig lite), vender magen tilbake til sin naturlige tilstand og krever mat. Løsningen på dette problemet er ikke å nekte barnemat til feil tid, men å prøve å gjøre fôringsprosedyren til de angitte timene så morsomme at han på forhånd kunne forutse det med glede. Maten skal være velsmakende og ha et appetittvekkende utseende, slik at barnet spiste den med mer glede enn den som tilbys ham mellom fôringene.
Og den siste. Ikke glem at overflødige kalorier kan konsumeres under fysiske øvelser, så prøv å stimulere den motoriske aktiviteten til barnet, la ham være mer i frisk luft, hvis barnet er mer enn 3 år, kan du delta i svømming, dans og mer. Og så vil barna dine være sunne og vakre på alle måter.
Jeg ønsker deg suksess og god appetitt.
Irina Bykova, barnelege og også mor til to barn.
